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Fit Turbo Emagrecedor

Fit Turbo, um dos Emagrecedores Mais Vendidos do Brasil

Fit Turbo Emagrecedor

O único com Vitaminas e Minerais 100% Natural.

O que é o Fit Turbo?

FiT Turbo é um Suplemento Natural de Alta Performance para “Derreter e Destruir Qualquer Gordura”. Disponível em frasco de 60 cápsulas de cor Branca de 500Mg.
FiT Turbo é um NUTRACÊUTICO Feito de Ingredientes “Super Premium”, Atendendo o Mais Alto e Rigoroso Padrão de Qualidade em Nível MUNDIAL. Seus Benefícios São Muitos, e Sua eficácia no Combate a “QUEIMA ACELERADA DE GORDURA” é COMPROVADA Por Estudos em Diversos Centros Científicos dos Estados Unidos.

Sua Fórmula  foi ” TURBINADA “, Agregando outros Ingredientes “Exterminadores de Gordura”, Sendo Considerado o MELHOR EMAGRECEDOR VITAMÍNICO DO PAÍS. Rico em Àcido Clorogênico ( Café Verde), Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B1,Vitamina B2, Vitamina B5, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B12, Picolinato de Cromo, Zinco, Manganês, Magnésio e Colina. NÃO EXISTE NADA IGUAL NO BRASIL, Nem precisa perder tempo pesquisando! É por essas e outras que tem efeitos cientificamente comprovados na perda de peso.

Como Funciona e Porque Escolher o Fit Turbo?

Fit Turbo foi desenhado exclusivamente para você que não consegue perder peso e já tentou de tudo para emagrecer. Foram anos de pesquisas Cientificamente Comprovadas para chegar na fórmula mais Cobiçada das celebridades. Hoje FitTurbo é considerado uma Arma Atômica para secar qualquer gordura, desde os pneuzinhos até mesmo acabar com aquela Gordurinha” PROFUNDA”. Usar fit turbo é ter certeza de uma saúde plena, livre de remédios ou drogas manipuladas que podem levar você a morte.
Fit Turbo por ser 100% natural, não tem qualquer contra indicação e é Livre de Efeitos Colaterais, contém em sua fórmula o café verde, picolinato de cromo, colina e um mix de vitaminas e minerais, juntos transforma gordura em energia, promovendo a queima acelerada de gordura localizada, sendo um poderoso antioxidante natural que combatem os radicais livre, estimulam a eliminação de toxinas e a retenção hídrica. Sua ação termogênica, estimula o aumento da termogênese celular nos adipócitos aumentando a taxa metabólica basal pela degradação da gordura. Os benefícios são muitos, sendo também regulador dos níveis de açúcar, combate infecções bacterianas, evitam o diabetes tipo 2 e auxiliam na prevenção do câncer de colón. Não existe no mundo um emagrecedor capaz de ser tão completo. Fit Turbo foi desenvolvido com muito carinho para fazer você feliz!

Existem Efeitos Colaterais? Eu posso tomar?

Único efeito Colateral que FiT Turbo tem, é de ( Jogar Fora Kilos de Gorduras Pelo RALO), isso sim é um efeito e tanto, Por ser tratar de um produto 100% Natural, Não existe nenhum efeito colateral com o consumo do produto, e qualquer pessoa pode tomar e aproveitar seus benefícios. Entretanto, gestantes, nutrizes, crianças de até 3 anos e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo. Este produto NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Onde comprar o Fit Turbo?

Se você está interessada no Fit Turbo, não pode deixar de ver o artigo abaixo, onde foi publicada uma matéria com mais detalhes sobre o Fit Turbo, e também foi feita uma excelente comparação com outro suplemento natural o Super Slim X que também é um dos melhores suplementos naturais para emagrecimento lançados no Brasil recentemente, e até celebridades estão usando e dando seu depoimento.

Saiba Mais Sobre o FIT TURBO e veja uma comparação com o Super Slim X, que é também um dos melhores suplementos naturais para emagrecimento lançados no Brasil.

Fit Turbo x Super Slim X Qual é o Melhor

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Saúde Física, Emocional e Espiritual

Saúde Física Emocional e Espiritual

Saúde Fisica Emocional Espiritual

Os três tipos de saúde, física, emocional e espiritual são igualmente importantes e precisam de cuidados, para se conquistar uma vida plena, saudável, equilibrada e feliz.

É muito comum encontrarmos pessoas extremamente bem sucedidas, com aparentemente tudo o que todo mundo deseja, considerados por todos como pessoas realizadas, mas que por falta de equilíbrio entre esses três aspectos, enfrentam problemas como depressão, alcoolismo, drogas, entre outros.

Isso é muito comum de se ver entre as celebridades.

Eles conseguem ter fama, sucesso e dinheiro, mas uma grande parte deles, ainda sim, são infelizes.

Mas por que isso?

De novo, não sou nenhum guru, nem especialista em comportamento humano, mas por ser muito observador e curioso, acabo aprendendo um pouco com tudo que leio e vejo por ai, e com as minhas próprias experiencias.

O que vejo acontecer diariamente, não só com celebridades, mas com pessoas do nosso convívio, seja no trabalho ou na família, ou entre os amigos, é que muitas pessoas acabam vivendo sempre fora do presente.

Viva o Presente, o passado já passou e o futuro ainda não chegou.

Já ouviu dizer que depressão é excesso de passado e ansiedade é excesso de futuro.

Claro, essa frase fala de forma bem generalista, existem diversos outros fatores associados a depressão e ansiedade, os psicólogos e especialistas afirma isso categoricamente, mas há sim um fundo de verdade nesse frase.

Vejo amigos próximos, e até eu mesmo me pego muitas vezes nessas situações onde não estamos realmente com a mente e com as emoções no presente, no que está acontecendo aqui e agora.

Podemos conquistar tudo o que desejamos e sempre sonhamos, mas se não estamos aqui e agora, observando, sentindo, percebendo tudo o que temos e que já conseguimos conquistar, acabamos não aproveitando as conquistas que tão duramente batalhamos para conseguir.

O ser humano, ou pelo menos a maior parte, tem em sua natureza um instinto de buscar pelo progresso, por coisas novas, por descobertas, e tem sido assim desde a pre-história, pois sem isso ainda estaríamos vivendo nas cavernas.

Isso é ótimo, é a lei do progresso que faz com que o nosso mundo evolua sempre, mas viver só no futuro faz com que deixemos de aproveitar o presente.

Já ouviu aquela outra frase que diz “O presente é aquilo que acontece enquanto estamos fazendo planos para o futuro”, então é bem por ai.

Mindfulness, Consciência Plena

MindfullNessPara nossa sorte e felicidade, a internet nos permite hoje ter acesso a milhares de conteúdos interessantes, gratuitos e que podem no trazer conhecimentos e aprendizados excepcionais.

Como é o caso da técnica chamada de Mindfulness, que propõe uma nova de interação com qualquer coisa que aconteça na nossa vida de maneira mais consciente, aberta e gentil, possibilitando assumir o controle sobre nossas reações e escolhas, uma maneira de viver e encarar a vida permitindo enfrentar desafios e demandas do dia a dia no trabalho, casa e até mesmo lidar com dor crônica stress e depressão.

Essa técnica ajuda você a se concentrar e ter muito mais consciência do presente, do que você está vivenciando agora, fazendo você se desconectar um pouco do passado e futuro.

Até aqui falamos mais da saúde emocional, dos nossos pensamente e sentimos em relação ao presente e ao futuro, mas de igual importância temos a saúde física e a espiritual.

Saúde Espiritual

A saúde espiritual está muito relacionada com as suas crenças de vida.

Se você é uma pessoa extremamente cética e não acredita em nenhuma religião, nem em uma força superior, força cósmica universal nem nada parecido, está tudo bem, não há problema nisso, são as suas crenças, mas mesmo neste caso é importante você praticar algum tipo de meditação como a que sugerimos acima, para se manter tranquilo e equilibrado.

Se você acredita e participa de algum grupo religioso, aproveite e vivencie verdadeiramente o que você acredita.

Digo isso por que infelizmente, conheço muita gente que frequenta mecanicamente as reuniões do seu grupo religioso, como estivesse apenas cumprindo uma obrigação para não arder no fogo do inferno quando fizer sua passagem.

Se você acredita em algo, aproveite, viva, se emocione com os ensinamento da sua religião, pratique o que você aprende lá, se abra, deixe se envolver na atmosfera positiva do seu templo ou da sua igreja ou do centro espirita, ou qualquer que seja o local que você comparece regularmente.

Isso pode ser muito bom e prazeroso, você se conectar realmente as divindades da sua religião, buscar força, fé e sustentação para vencer todos os obstáculos e dificuldades da vida.

Saúde Financeira

Saúde Financeira e Saúde FísicaEssa á uma área de nossas vidas que requer muito cuidado.

Mesmo que você não seja uma pessoa materialista, que consiga viver com muito pouco, com as coisas simples da vida (eu também acredito que podemos ser muito felizes assim), mesmo assim é muito importante manter as finanças equilibradas.

Isso é para você evitar situação que podem te levar a um stress pesado e que podem te fazer perder o sono.

Sim, quem consegue dormir tranquilo tendo contas atrasadas a pagar, ou se está desempregado é pior ainda.

Então o que acredito é que devemos nos preocupar com isso justamente enquanto estamos em uma situação tranquila, que é o momento onde podemos pensar calmamente sobre isso, planejar, se programar para fazer uma poupança para os dias difíceis.

Existem diversas alternativas para isso, inclusive se você tem uma veia de empreendedor, vivemos em uma país que passa por uma situação muito difícil, politica e economicamente falando, mas ainda sim o Brasil é um pais de oportunidades.

Existem diversos tipos de oportunidades que escolher para conquistar liberdade financeira e liberdade de tempo, e com isso muito mais saúde e qualidade de vida.

Uma oportunidade interessante que muitas pessoas estão adotando hoje em dia, é começar a vender produtos pela internet, exite um mercado gigantescamente promissor pela frente para quem decidir seguir por esse caminho.

Saúde Física

Agora finalmente a questão da saúde física.

Deixei essa por ultimo pois pode influenciar de forma especial nas outras duas.

Cuidar do corpo é um dos pilares mais importantes, pois ele é nosso veículo enquanto estamos vivendo aqui neste planeta, nesta época.

A prática da atividade física por exemplo pode te dar condições e muito mais disposição para cuidar de todos os outros aspectos da sua vida.

Saúde Física

Falo isso por experiencia própria mesmo.

Durante muitos anos fui sedentário, nem fazia nem seque uma caminhada leve de 30 minutos ao dia.

E além disso minha alimentação era bem desequilibrada, ficava muitas horas sem comer entre uma refeição e outra e quando parava para jantar por exemplo, era aquele estrago total, e ainda por cima ia dormir logo depois.

O resultado foi ficar obeso, com problemas na coluna, gordura no fígado, glicemia alta, pressão alta, e mais algumas coisinhas.

Depois de alguns contratempos, vários puxões de orelha dos médicos, filhas e esposa, finalmente consegui me cuidar melhor e hoje estou muito melhor graças a Deus.

E é isso meus amigos e minhas amigas, cuidem de todas as saúdes e sejam muito felizes.

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Cafe Verde Emagrece?

Café verde emagrece, queima gordura e combate diabetes

A nova moda das dietas é apostar no café verde. O grão é muito mais poderoso do que o café comum e é extraordinário para ajudar a emagrecer e queimar gorduras, além de dar muito mais disposição. Contudo, também há o jeito certo de consumir para poder usufruir desses benefícios.

Cafe Verde Emagrece

O que é

O café preto comum, consumido com frequência no Brasil, é feito a partir de grãos torrados. Antes de passarem pelas altas temperaturas, eles não tinham a coloração amarronzada tão conhecida, eram grãos verdes. Portanto, o café verde nada mais é do que os grãos que não foram submetidos a esse processo de queima. Sem passar pela torra, o café tem muito menos aroma e o sabor também é diferente, podendo ser mais amargo.

Benefícios do café verde

Segundo a endocrinologista Dra. Tatiana Cunha, o grão do café verde é mais potente porque tem duas vezes mais cafeína que o grão torrado. Essa propriedade faz com que ele entre no grupo dos alimentos termogênicos e emagrecedores de maneira mais efetiva do que o café comum. Isso porque a cafeína favorece a perda de peso, além de promover a oxidação de gorduras corporais e facilitar a sua eliminação. Já a disposição vem pela característica de inibir as adenosinas, substâncias responsáveis por induzir o sono.

Possui também uma alta quantidade de antioxidantes, que limpam as células e fazem o organismo funcionar melhor. Tatiana aponta: contém de 0,06% a 0,32% de teobromina, teofilina, taninos e flavonoides.. Tem ainda uma média de 15% de proteína, além de aminoácidos como ácido glutâmico, ácido aspártico e leucina.

No café verde há também duas vezes mais ácido clorogênico, presente em uma quantidade que varia de 5% a 10%. Ele diminui a absorção de glicose no intestino, inibindo assim a enzima responsável pela liberação de açúcares do fígado para a corrente sanguínea. Sendo assim, o café verde combate a diabetes.

Há algumas formas de encontrar o produto. A mais comum é em cápsulas de café verde, mas que não são completamente confiáveis, já que nem sempre é possível saber o que realmente está adicionado à fórmula do comprimido. Além disso, ele não deve ser um suplemento, mas sim um alimento funcional. Por isso, o jeito certo é optar pelas versões em pó ou solúvel, encontradas em lojas especializadas.

A indicação geral para conquistar os benefícios é consumir 200 mg diariamente, dividindo em duas vezes: pela manhã e à tarde, já que à noite poderia causar dificuldades para dormir. Contudo, a endocrinologista alerta que essa não é uma regra aplicável a todos, já que cada organismo reage de um jeito. O certo é sempre consultar um médico antes de iniciar o consumo.

O uso é contraindicado para pessoas com hipertensão, tendência ao nervosismo, hipertireoidismo, gastrite crônica, úlceras gastroduodenais e problemas hepáticos e reumáticos.

Como saber se o Produto é 100% Natural

Pesquise bastante antes de comprar um suplemento natural a base de café verde, o melhor que você tem a fazer é procurar comprar diretamente do site do fabricante, pois o que vemos muito por ai, inclusive nas grades redes de drogarias, são capsulas que supostamente são feitas de café verde, mas se você olhar com um pouco mais de cuidado, verá que em sua composição existem diversos outros componentes, e com isso o efeito tão desejado de obter uma aceleração do metabolismo e em consequência a perda de peso, tão divulgado pela midia hoje em dia, fica comprometido.

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Suplementos Termogênicos Funcionam?

Os Suplementos Termogênicos para Emagrecer Funcionam?

Algumas pessoas pensam que Suplementos Termogênicos são pílulas que derretam a gordura do corpo como sorvetes no sol. Não é bem assim…

Queimar Gordura Naturalmente

Termogênicos são suplementos. Eles são projetados com ingredientes que realmente podem impulsioná-lo a queimar gordura mais rapidamente, porém não vão substituir uma dieta sólida e um bom plano de exercícios.

Pense nos termogênicos como uma Sniper, na dieta como a artilharia pesada, e nos exercícios como o poder de fogo. O trabalho maior será feito através da dieta e exercícios. Os termogênicos entram para queimar aquela gordura localizada difícil de matar.

A Dieta é 80% da Batalha para Queimar Gordura

Pensar que tomar um termogênico vai solucionar todos os problemas é um grande erro. Adotar uma uma dieta pouco calórica é 80% da batalha. Se você conseguir adotar uma boa e consistente dieta, já está quase lá. O resto é exercício, tempo e ajuda extra a partir de suplementação.

Suplementos Termogênicos ajudam sim a queimar gordura, mas só vão surtir efeito se estiverem aliados a uma dieta qualificada. Para perder gordura você deve ingerir menos calorias do que o seu nível de manutenção. Quando você se sentir confiante quanto a sua dieta, pode começar a explorar os suplementos termogênicos para maximizar os resultados.

Cuidado com as Expectativas

Seja realista! Algumas pessoas acreditam que só porque estão tomando um termogênico são capazes de derreter quilos de gordura por semana. Isso não vai acontecer.

Sua taxa de queima de gordura pode ser melhorada, porém, você não vai perder 10kg por semana. Lembre-se: A taxa de segurança de perda de gordura é de 1 a 3 kg por semana para a média, os indivíduos saudáveis. Se você estiver tomando um termogênico e perdendo muito peso, provavelmente também estará perdendo massa muscular.

Suplementos Termogênicos – Tomar mais não significa Emagrecer Mais

Suplementos Termogênicos em Cápsulas

Suplementos Termogênicos são projetados especificamente para dar-lhe as doses adequadas de vários ingredientes para promover a perda de gordura. Mas isso não significa que quanto mais ingredientes tomar, mais resultados vai ter. Verifique qual a dosagem recomendada pelo fabricante do suplemento que você tem em mãos, antes de começar a tomá-lo.

É sempre bom começar com a menor dose listada na embalagem e ficar com ela por pelo menos duas semanas.

Suplementos Termogênicos Possuem Cafeína

Se você é daquelas pessoas que não vive sem algumas xícaras de café, tenha cuidado. A grande maioria dos Suplementos Termogênicos contém cafeína ou algum outro tipo de estimulante. Dessa forma, você deve controlar o consumo total de cafeína ao longo do dia.

Uma combinação de café com termogênicos pode anular os efeitos positivos do suplemento, te deixando mais cansado e, consequentemente, tornar o processo de queima de gordura mais lento.

Evite tomar muito café enquanto estiver tomando um termogênico.

Meça os Resultados

Assim que começar a tomar um suplemento termogênico, você precisa medir os resultados. Antes de começar a tomar, e após três semanas de suplemento, tire fotos, medidas corpóreas, verifique seu percentual de gordura, se pese, enfim, você precisa descobrir se o produto realmente está ajudando.

Certas pessoas reagem melhor a ingredientes de alguns termogênicos do que de outros. O que pode ser útil para o seu amigo, pode não ser tão bom para você.

Conclusão

Una o potencial termogênico a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos, estipule metas realistas, monitore os resultados e com certeza você terá sucesso na queima de gordura.

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Ervas para Rinites e Alergias

Você ainda não acredita no poder das ervas para aliviar os efeitos das Rinites e Alergias?

Ervas para Rinite

O conhecimento das Leis naturais permite compreender que a doença não é um mal ou engano do organismo. Não é um erro da Natureza que exige a ação de especialistas lutando para consertar.

É, sim, o resultado de condições criadas quando os genes não são levados em conta. É o resultado de contrariar as necessidades naturais do organismo, oferecendo-lhe cada dia o que não pede.

Doença não é uma coisa que vem de fora, e sim o esforço da Natureza para ordenar a situação ou conviver com a desarmonia. É o desespero do gene: “O que voce está fazendo comigo?”

Esse trabalho é um processo biológico tentando solucionar a situação adversa, criada pela falta de respeito às necessidades naturais do organismo.

Rinite Alérgica

Exemplo muito comum são pessoas que sofrem de renite alérgica:

As pessoas que trabalham e estudam, não têm tempo para exercícios, nem para refeições regulares. Costumam comer alimentos altamente formadores de muco: sanduíches, refrigerantes e doces de confeitaria.

Para essas pessoas, injeções, pastilhas e vacinas são os recurso para combater o mal. Procuram enganar o organismo com o intuito de condicionar suas células para o que não lhes é natural. Não sabem que o organismo jamais será enganado. Está escrito nos genes o que nenhuma vacina poderá apagar.

A Finalidade da Doença

A finalidade da doença é libertar o corpo de uma situação adversa, defendê-lo de agressões maiores, limpar o organismo.Muitos pensam que o papel das ervas, dos banhos e dos emplastros é substituir injeções, comprimidos ou qualquer outro recurso do sistema alopata. Mas os agentes naturais não armas para afugentar inimigos. Representam, sim, condições que facilitam o esforço do organismo e o desempenho das células .

Sendo assim, não vou usar emplastos de carvão vegetal, como usaria a sulfa, para destruir a doença. Antes, tentarei socorrer o organismo, oferecendo o emplasto como uma resposta que facilitaria o seu trabalho.

Não vou usar salada de cenoura como usaria antibióticos. Ofereço salada de cenoura esperando que as vitaminas, sais minerais, enzimas e água cerquem as células de condições para a normalidade se instalar, nutrindo, reconstituindo, fortalecendo. A salada não irá lutar contra micróbios, vírus ou doença. Irá nutrir células, dar-lhes condições de vencer qualquer inimigo.

Devo pensar na célula, na estrutura única capaz de gerar outra estrutura e ordenar a normalidade. O trabalho do organismo é que destrói a doença: a febre indica esse esforço, esse trabalho do organismo. Quando a temperatura se eleva, o sistema de defesa é ativado para combater o mal. Voce, então, trabalha com a febre. Refresca a cabeça, aquece os pés, ajufa o corpo a expandir o calor por igual, usando os envoltórios, os banhos, as fricções.

Ervas que Auxiliam no Combate às Rinites:

– Erva de São João (sumo e chá)
– Óleo de eucalipto (sobretudo para a rinite alérgica)
– Alfazema
– Unha de gato
– Melissa
– Hortelã
– Gengibre
– Capim limão
– Canela
– Folhas de Laranha

Conclusão

A cura não vem de fora, é um processo que o próprio organismo realiza. O homem não cura, a droga e o chá não curam, apenas podemos ajudar o organismo no seu processo de curar, as células é que geram células.

Remédio que tiram a dor ou o desconforto não curam o que está provocando essas reações.

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Natureza e Saúde Mental

Os benefícios que a natureza proporciona para sua saúde mental

Olhar árvores pela janela, ter plantas em casa ou ouvir o canto dos pássaros pode aliviar a tensão do dia a dia!

Por mais que seja difícil de acreditar devido às circunstâncias nas quais o ser humano vive hoje em dia, principalmente nas grandes cidades, a raça humana passou 99% de sua existência em contato direto com a natureza. Levando isso em conta, não é tão complicado entender que o contato com o verde das árvores, com o canto de um pássaro e com um belo pôr do sol, possa aliviar estresse, melhorar o desempenho e o humor, e amenizar e diminuir chances de desenvolvimento de doenças mentais.

Cada vez mais estudos analisam esse benefícios que a natureza proporciona, seja através de vitaminas, de calor ou da simples sensação de liberdade que o contato nos traz, o fato é que os benefícios da natureza para a saúde são muitos.

Natureza Contemplação

Em 1984, Robert Ulrich relatou que pacientes de um hospital na Pensilvânia, nos Estados Unidos, que estavam internados em quartos com vista para árvores, apresentavam uma melhora mais rápida, além de terem melhor humor e necessitarem de menores doses dos remédios. Enquanto isso, pacientes em quartos com janelas voltadas para uma parede de tijolos apresentavam complicações, maior tempo de internação e maior número de reclamações sobre funcionários do hospital. Quase 100 anos antes disso, em 1889, Van Gogh já relatava os benefícios que o contato com a natureza, e retratá-la em pinturas, traziam para sua saúde mental, enquanto internado, voluntariamente, para tratar seu transtorno bipolar.

Entre as vantagens que a natureza proporciona é fácil mencionar:

  • A influência da natureza ajuda a recuperar o cérebro da fadiga causada por trabalho, estudo, etc., melhorando o desempenho e a satisfação;
  • Quando incorporada no design de prédios, propicia calma, inspira ambientes e estimula o aprendizado e a curiosidade;
  • Proporciona um ótimo espaço para atividades físicas, que melhoram o aprendizado, a memória e as funções cognitivas;
  • Atividades ao ar livre podem aliviar sintomas de Alzheimer, demência, estresse e depressão;
  • Contato com a natureza ajuda no desenvolvimento das crianças, encorajando a imaginação, criatividade e a interação social;
  • Diminui sintomas de DDA (Distúrbio de Déficit de Atenção) em crianças, podendo diminuir, também, o uso de remédios.

Na cidade, nosso cérebro é constantemente estimulado. Trânsito, faróis, pedestres, vendedores, tudo isso “gritando” para nosso cérebro, em uma competição pela atenção. Em pouco tempo, ele já está cansado e pode começar a apresentar perda de memória. Um pequeno vislumbre de verde já causa alívio cerebral, dando uma pausa para o cérebro de toda a loucura urbana.

 

Estudos demonstram que, em ambientes com um mínimo de presença da natureza, não apenas o desempenho, mas o foco na tarefa a ser realizada é maior. Seja essa presença natural ou artificial, ela causa uma reação automática em nosso cérebro, reconhecendo e aceitando esse alívio. Em escritórios sem janelas, as pessoas ficam mais insatisfeitas com seu trabalho, ficam doentes com mais frequência e faltam mais, apresentando alto nível de ansiedade e tensão, caracterizando a síndrome do edifício doente, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde. Já em lugares com algum elemento verde, os trabalhadores são mais satisfeitos com seu trabalho, mais pacientes e ficam menos doentes. E, em escolas, alunos eu têm aulas em salas com vista para a natureza têm melhores notas e mais foco.

Para crianças, brincar ao ar livre, além de estimular a imaginação e criatividade, ocasiona uma sensação de liberdade, livrando seus cérebros, momentaneamente, dos constantes estímulos da cidade. O mesmo acontece para pessoas com DDA, que, em um ambiente mais natural e aberto, sentem menos pressão e estímulos. Em pacientes com Alzheimer, lugares abertos e com diversidade de plantas, cores, cheiros e disposição, causam situações positivas. O mesmo vale para pacientes com demência e depressão, proporcionando uma distração tranquila.

Com todas esses dados, surge a questão, pode a tecnologia substituir a natureza? Um monitor transmitindo uma paisagem, tem os mesmo efeitos? E uma boa planta de plástico, pode substituir a verdadeira?

Aparentemente, em termos de efeitos no cérebro, a resposta é sim. O monitor vai proporcionar o mesmo efeito, assim como a planta de plástico, mas bem menor. O ideal é o contato direto com a natureza, seja ao ar livre ou através de uma janela, seja em campos e florestas ou em parques, praças e jardins. É melhor deixar para usar a tecnologia que imita plantas em ambientes de extremo afastamento da natureza, como submarinos e naves espaciais.
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Milho um Grande Aliado para a Saúde

Benefícios e Propriedades do Milho Para a Saúde

Milho para a SaúdeO milho é um alimento muito popular no Brasil e consumido de diversas maneiras. Sempre podemos nos deparar com receitas que usam o milho em seu preparo, como em bolos, canjica, farinhas, tortas, curau, pamonha, cremes, cuscuz, pipocas, sucos, sorvetes, pudins, podemos consumir somente cozido e até achamos enlatado nas prateleiras dos supermercados.

Sem duvidas o milho é saboroso e versátil, mas também devemos ressaltar que o milho tem diversos nutrientes importantes à nossa saúde e deve ser consumido frequentemente de forma saudável para que realmente possamos aproveitar todos os benefícios deste alimento.

Propriedades do Milho

Este alimento é rico em vitamina A, do complexo B, C e E, é rico em manganês e por este motivo tem ação antioxidante. O milho é rico em fibra, fósforo, potássio, cálcio, luteína e zeaxantina. Veja abaixo quais são os maiores benefícios que o milho traz a nossa saúde.

 Benefícios do Milho

– A ação antioxidante ajuda o corpo a combater os radicais livres.
– Combate o envelhecimento precoce.
– Pode ajudar até a diminuir o risco do surgimento de alguns tipos de câncer.
– As fibras ajudam no funcionamento do intestino.
– Melhora a digestão.
– Ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim.
– O milho também ajuda a diminuir os níveis de glicose no sangue.
– Previne doenças relacionadas ao coração.
– Ajuda a tratar problemas renais.
– Melhora o metabolismo e ajuda o corpo a eliminar as gorduras acumuladas.
– Deixa a pele, unhas e cabelos mais bonitos e com aspecto saudável.
– Ajuda a suprir a necessidade de ácido fólico que as mulheres grávidas precisam para que o bebê possa se desenvolver normalmente.
– Melhora o sistema imunológico.
– Ajuda a preservar a saúde dos olhos e previne a catarata.
– O “cabelo de milho” pode ser usado para fazer chá e servir como um diurético.